※※産後の異変①※※ 振り返ってみると，産後は入院中から神経質になっていた気がする。 翌日に退院を控えた日。オウダンの検査があった。 オウダンとは 新生児黄疸とは？ 「黄疸」とは、体内でビリルビンという物質が増加して起こる現象です。ビリルビンは黄色…

※※産後鬱にならないために※※ 昨日は，産後鬱になってしまう人について書いた。 今日は産後鬱にならないために，を書こうと思う。 ざっくり言うと，昨日の項目にあてはまった人は，そうならないような思考の変換をすることが大事。 ①適当であれ！ 人から言わ…