※※産後鬱になって実践したこと⑩※※ これは人によって効果がある人とない人がいると思うんだけど，私の場合は×だった。 それは・・・ 産後鬱について，人に話すこと。 まず，聞いてくれる相手が以下の状況にある人には効果があると思う。 ☆心の底から遠慮なく…